花蓮借錢及分享可以順利借到錢的方法和秘訣
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產能過剩！瑞士信貸8降評美國鋼鐵業
鉅亨網
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鉅亨網編
2018年10月16日 下午6:20
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瑞士信貸 (Credit Suisse) 週一 (185 日) 宣布降花蓮借錢評美國鋼鐵業，主因為需求因利率上升而受到抑制，且鋼鐵業的產能供過於求，評級從「到 2014 年以來的最高水平，自 6 月以來，年產量增長約 600 萬短噸。(註：1 短噸為 907.18474 公斤)。
美國鋼conomics.com
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世界鋼鐵協會週二 (16 日) 表示，預估全球鋼鐵需2018 年將增長 3.9%(16.6 億公噸)，2019 年需求將成長 16.8 億公噸。然而，北美今年的鋼鐵需求僅將增長 1.7%(1.432 億公噸)，明 億公噸。
瑞士信貸指出，考量到第 4 季的供需因素，該行預期資金缺口鋼價格將持花蓮借錢續走低，大宗訂單價格為每短噸 800 美元或以下。
北美自由貿易協定與「232 條款」風險
瑞士信貸預計美國和加拿大可在 2019 年年初達成進口關稅協議，將可能以限額方式取代課徵關稅，屆時將有 70 萬短噸的熱軋鋼重新進入美國市場，恐導致美國熱軋鋼價格回落。
進口鋼胚的關稅豁免，可能將允許 輸出 50 萬至 70 萬短噸，下游的滾製產能將在 2019 - 2020 年上升。瑞士信貸指出，經濟週期晚期與新增產能，將使鋼材價格下滑，並導致美國資金缺口鋼鐵8業估值走低。
資本支出與併購活動攀升
鋼鐵資本支出在 2018 年攀8升，併購案也變得較踴躍，但瑞士信貸花蓮借錢認為，鋼鐵業投入資本回報率 (ROIC)。此外，該行業進入週期晚期將使部分投資者卻步。
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在家工作效率不佳又好累 專家：幾種小技巧就能改善
在新冠肺炎（COVID-19）疫情下，許多人選擇或被迫在家工作，導致工作與個人生活之間的界線趨於模糊，不僅難以集中精神工作，也無法好好放鬆。專家指出，運用多種小技巧，在工作與生活之間「劃清界線」，將能有效改善這些問題。
雖然「在家工作」聽起來十分輕鬆，但根據英國調查，有近60%受訪者坦承轉為在家遠端辦公後，工作時間不減反增；除了更容易被公司用通訊軟體或電子郵件要求「隨傳隨到」之外，無法出外休閒和疫情消息帶來的焦躁感，也讓人們更將心靈寄託於工作帶來的成就感上。
但在家上班經常缺乏如辦公室一般的規律節奏，且可能隨時被家人或室友干擾；更不妙的是，許多人在平時休息的區域工作，導致於潛意識作用下，工作時腦袋感覺在放假，工作結束後又覺得自己好像還在辦公室，無法好好休息，進而累積更多心理壓力，陷入惡性循環。
醫學人文（Medical Humanities）專家夏夫納（Anna Schaffner）建議，就算在家中工作，也應在工作和生活之間建立明確界線。包括規劃作息時間表，將工作時間和休息時間確實分開；盡量將工作與生活空間隔開，如將空房間作為工作室、或固定僅在某張桌子上工作等；並在工作時換上特定服裝，勿直接穿著睡衣或其他日常服飾等。
根據心理學中的「古典制約」（classical conditioning）理論，這是利用特定行為，對人的潛意識進行刺激，以產生制約反應（conditioned response），藉此明確工作和生活之間的界線，讓人們能在工作時專心工作、休息時好好放鬆，降低長時間在家工作引發心理疾病的風險。
(中時新聞網)
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